folder Физическое воспитание и спорт

Документы

pdf ДЗЮДОЧИ ҚИЗЛАРНИНГ ЧАРЧАШНИ ОЛДИНИ ОЛИШНИНГ РУҲИЙ-ПЕДАГОГИК ВОСИТАЛАРИ

Владелец Число скачиваний: 68

Утепбергенов Амангелди Қутлымуратов Мухаммеддин

(Республика Каракалпакстан город Нукус)

Ҳар бир тренер етарли даражада психолог бўлиши, спортчилар фикри ва ҳиссиётларини тушуниш қобилиятига эга бўлиши ҳамда зўриқишли тренировка жараёни, мусобақа фаолияти шароитларида уларнинг ҳолатини бошқара олиши лозим. Спортчиларнинг руҳий ҳолати ва фаолиятини юқори даражада бошқариш учун сўз катта таъсир кўрсатади. Фақатгина сўздан тўғри фойдаланилгандагина ва ҳар бир спортчига алоҳида ёндашилган тақдирдагина, тренер-дзюдочи қиз тизими муваффақиятли амал қилиш мумкин. Дзюдочи қиз ушбу тизимнинг асоси ҳисобланади.

pdf МИЛЛИЙ ХАЛҚ ҲАРАКАТЛИ ЎЙИНЛАРНИ АҲОЛИ ТУРАР ЖОЙЛАРИДА ТАШКИЛ ЭТИШ

Владелец Число скачиваний: 75

Утемисов Аскарбек Турумбетов Усман

(Республика Каракалпакстан, город Нукус)

Ўзбeкистон Рeспубликаси жаҳондаги бошқа мустақил давлатлар каби ўзининг йўлини топиб ривожланиб бораётган бир пайтда дадил қадам ташлаб ўзининг миллий халқ ўйинларини ривожлантириш масаласи бугунги кунда алоҳида аҳамият касб этиши, халқмизни қадим-қадимдан миллий қадриятларимизга мансуб бўлган удумларни, халқ ижодий ҳунармандчилигининг ва қолавeрса, халқмиз ичида кўп йиллик тарихга эга бўлган ҳаракатли ўйинларни тиклаш. Уларни ривожлантириш айнан маҳаллаларда ёшларимизнинг кундалик ҳаётда ўз аксини топмоқда.

pdf ПОКАЗАТЕЛИ СОСТАВА ТЕЛА СПОРТСМЕНОВ ЦИКЛИЧЕСКИХ ВИДОВ СПОРТА НА ОСНОВЕ БИОИМПЕДАНСНОГО АНАЛИЗА.

Владелец Число скачиваний: 78

Шилович Л.Л., Рожкова Е.Н.

г.Гомель, Беларусь

Введение: Биоимпедансный анализ состава тела – это диагностический метод, позволяющий на основе измеренных значений электрического сопротивления тела человека и антропометрических данных оценить абсолютные и относительные значения параметров состава тела и метаболических коррелятов, соотнести их с интервалами нормальных значений показателей, оценить резервные возможности организма [1, с. 248]. В нашем исследовании используя данный анализ, мы хотели проследить, различия показателей у спортсменов велоспорта и академической гребли. Хотя это два циклических видов спорта, но в тренировках существуют свои особенности. Например, спортсмены академической гребли больше внимание уделяют развитию пояснично-плечевого пояса, нежели спортсмены велоспорта.

pdf РОЛЬ ВОСТОЧНЫХ ЕДИНОБОРСТВ В ВОСПИТАНИИ МОЛОДЁЖИ

Владелец Число скачиваний: 68

Хонтураев Нодир

Ташкент, Узбекистан

Во все времена одним из важных вопросов считалось воспитание молодёжи. Но направления и формы подходов к воспитанию молодёжи становятся разнообразнее. Несмотря на это, у всех народов в направлениях воздействия на воспитание молодёжи большая разница весьма незаметна. Самое важное, на сегодняшний день большое внимание уделяется роли спорта в воспитании молодёжи. Спорт не только учит молодёжь трудолюбию, но и самоуправлению, представляет высокую волю. Спорт считается одной из важнейших и эффективных форм воспитательного воздействия [1, 11].

pdf ҲАРАКАТЛИ ЎЙИНЛАРНИНГ КАТТА МАКТАБ ЁШИДАГИ ЎҚУВЧИЛАРНИНГ ЖИСМOНИЙ РИВOЖЛАНИШИГА ТАЪСИРИ

Владелец Число скачиваний: 76

Қутлымуратов Мухаммеддин

город Нукус Республика Каракалпакстан

Жисмоний сифатларни тарбиялашда ҳаракатли ўйинларни аҳамияти жудда катта: тезлик, эпчиллик, куч, чидамлилик, эгилувчанлик шу билан бирга ҳаракатли ўйинларда жисмоний сифат комплекс равишда ривожланади. Кўпчилик ҳаракатли ўйинларда ўйин қатнашчиларидан тезликни талаб қилади (тез қочиб кетиш, қувлаб етиш, товуш, кўриш сигналига бир онда жавоб бериш). Ўйинда доимий равишда ўзгариб турадиган вазият, ўйин қатнашчиларидан бир ҳаракатдан бошқа ҳаракатга тезда ўтиш талаб қиладиган, эпчилликни тарбиялашга ёрдам беради. Тезкор–куч бўйича йўналишдаги ўйинлар кучни тарбиялайди [1.9 б].