pdf ФИТНЕС В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ НАРОДОВ СЕВЕРА Популярные

Петрова Алена Сунтариевна

г.Якутск, Россия

Понижение работоспособности населения является явной угрозой общества, развитие техносферы не только дарить комфорт, но и таит скрытые опасности для здоровья и жизнедеятельности человека. Необходимым условием для полноценного развития современного человека, мы считаем, изучение эффективных методик и технологий для занятий физической культурой и спортом. В настоящее время основной проблемой нашего общества является понижение работоспособности организма человека, так как в условиях современного мира с появлением облегчающих трудовую деятельность (технические оборудования), резко сократилась двигательная активность людей. Чаще всего технологический прогресс направлен на снижение физической нагрузки людей при отсутствии компенсации возможный за счёт выполнений физических упражнения, что приносит вред здоровью. Мышцы лишаясь необходимой тренировки, слабеют, что постепенно приводит атрофии мышц, снижают её эластичность и необходимые для работы свойства. Преимущественно интеллектуальный труд современного человека резко снижает качество работоспособности человека. В конечном итоге, это приводит к снижению функциональных возможностей человека, а также различного рода заболеваниям.