folder Физическое воспитание и Спорт

Документы

pdf ПЛАНИРОВАНИЕ СРЕДСТВ СКОРОСТНО-СИЛОВОЙ ПОДГОТОВКИ В ДЗЮДО

Владелец Число скачиваний: 80

Утепбергенов Амангелди Қутлымуратов Мухаммеддин

(Республика Каракалпакстан город Нукус)

Скоростно-силовые качества в дзюдо очень важны и их значимость с каждым годом возрастает. С повышением требований к зрелищности дзюдо, должно несколько измениться и отношение к ранее применяемым средствам подготовки. Необходимость повышения темпа ведения поединка требует большое проявление абсолютной и взрывной силы, дзюдоист с самого начала должен демонстрировать высокий уровень подготовленности.

pdf ПРИМЕНЕНИЕ ПОДВИЖНЫХ ИГР В ДЕТСКОМ ОЗДОРОВИТЕЛЬНОМ ЛАГЕРЕ

Владелец Число скачиваний: 73

Утемисов Аскарбек Турумбетов Усман

(Республика Каракалпакстан, город Нукус)

Еще не во всех оздоровительных лагерях отдых школьников организован интересно и содержательно. Многие родители и даже работники лагеря считают, что дети в период школьных каникул должны только отдыхать от всякого рода деятельности. Однако это не всегда правильно. Дети, проводящие много времени за партами, нуждаются в физической нагрузке, чтобы отдохнуть от занятий. Такую необходимую нагрузку дети получают в процессе занятий подвижными играми.

pdf РЕАЛИЗАЦИЯ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ФУТБОЛИСТОВ В СОВЕРШЕНСТВОВАНИИ ТЕХНИКИ ИГРЫ В ФУТБОЛ

Владелец Число скачиваний: 79

Утемисов Аскарбек Базарбаев Искендер

(Республика Каракалпакстан город Нукус)

Только тот футболист может быть результативен, кто усвоенную, усовершенствованную технику способен скоординировать с необходимой оптимальной силой, со скоростью, выносливостью и другими физическими качествами. Мы были бы неспособными выполнять приемы техники игры в футбол, если бы не располагали соответствующей силой или скоростью. Равно как и без выносливости наши навыки в технике игры не имели бы большего значения.

pdf ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ МНОГОЛЕТНЕЙ ТЕХНИКО-ТАКТИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ СПОРТИВНОГО РЕЗЕРВА В ФУТБОЛЕ

Владелец Число скачиваний: 75

Қутлымуратов Мухаммеддин

(Республика Каракалпакстан город Нукус)

В современной теории спортивной тренировки техническая подготовленность характеризуется степенью освоения спортсменом системы движений, соответствующей особенностям данного вида спорта и обеспечивающей достижение высоких спортивных результатов. Известно, что техническую подготовленность нельзя рассматривать изолировано, а следует представлять как составляющую единого целого, в котором технические решения тесно связаны с физическими, психическими, интеллектуальными, тактическими возможностями спортсмена, а также конкретными условиями внешней среды, в которой выполняется спортивное действие.