Архив 26-27 ноября, 2016 Физическое воспитание и спорт РОЛЬ ИДЕОМОТОРНЫХ УПРАЖНЕНИЙ В ПОДГОТОВКЕ ТЕННИСИСТОВ
default РОЛЬ ИДЕОМОТОРНЫХ УПРАЖНЕНИЙ В ПОДГОТОВКЕ ТЕННИСИСТОВ Популярные
Владелец Алина Число скачиваний: 321
Жуков Сергей Николаевич
Национальный Технический Университет Украины «КПИ им.И.Сикорского»
(Киев, Украина)
Аннотация. В статье рассматривается понятие идеомоторной тренировки и ее влияние на улучшение качества подготовки теннисистов, путем создания мыслительных представлений. Автор рассматривает три основных функции таких представлений (программирующую, тренирующую и регуляторную) и приводит примеры специальных идеомоторных упражнений, помогающих созданию идеального образа и воплощению его в реальном движении.
Ключевые слова: теннис, обучение, идеомоторная тренировка, ментальный образ, концентрация внимания, личность спортсмена.