default ПАРАМЕТРИ ТРЕНУВАЛЬНОЇ РОБОТИ КВАЛІФІКОВАНИХ ЛЕГКОАТЛЕТІВ БАГАТОБОРЦІВ НА ЕТАПІ БЕЗПОСЕРЕДНЬОЇ ПІДГОТОВКИ ДО ЗМАГАНЬ ЗИМОВОГО СЕЗОНУ Популярные

Владелец Число скачиваний: 359

Адамчук Вадим Віталійович

Вінницький державний педагогічний університет імені Михайла Коцюбинського

(Вінниця, Україна)

Анотація. У даній статті представлена модель етапу безпосередньої підготовки до змагань зимового сезону (чоловічого семиборства у приміщенні). Запропоновано обсяги навантаження основних тренувальних засобів другого базового, контрольно-підготовчого, відновлювально-підготовчого та передзмагального мезоциклів. А також продемонстровані завдання мезоциклів даного етапу, які спрямовані на досягнення високої готовності багатоборців до головних змагань зимового сезону.

Ключові слова: модель, чоловіче семиборство, мезоцикл, підготовка, змагання, навантаження, обсяги, багатоборці.