default ОСОБЛИВОСТІ РОЗВИТКУ ШВИДКІСНО-СИЛОВИХ ЯКОСТЕЙ У ВИСОКОКВАЛІФІКОВАНИХ ТЕНІСИСТІВ Популярные

Владелец Число скачиваний: 173

Нагорна Вікторія, Дорошенко Марія, Гришко Лариса

Національний університет фізичного виховання і спорту України

(Київ, Україна)

Анотація. Ігрові дії тенісиста пов'язані із залученням до активної роботи всіх основних м'язових груп тіла. У настільному тенісі особливе значення має показник сили при високих швидкостях, коли сила проявляється за дуже короткий час. Тому важливим є визначення рівня прояву та шляхів вдосконалення швидкісно-силових якостей тенісистів високого класу у змагальній діяльності.

Ключові слова: настільний теніс, швидкісно-силова підготовка, змагальна діяльність, сила, швидкість.