Главная Архив 26-27 февраля, 2017 Физическое воспитание и спорт ПРИМЕНЕНИЕ СРЕДСТВ ГИПОКСИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ У ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ПЛАВАНИИ В ЛАСТАХ
Back

default ПРИМЕНЕНИЕ СРЕДСТВ ГИПОКСИЧЕСКОЙ ТРЕНИРОВКИ У ЮНЫХ СПОРТСМЕНОВ, СПЕЦИАЛИЗИРУЮЩИХСЯ В ПЛАВАНИИ В ЛАСТАХ Популярные

Владелец Число скачиваний: 266

Скачать

Баламутова Наталия Михайловна

Национальный юридический университет имени Ярослава Мудрого,

Ширяева Светлана Викторовна

Национальный технический университет «Харьковский политехнический институт»,

Шейко Лилия Викторовна

Харьковская государственная академия физической культуры

(Харьков, Украина)

Аннотация. Спортивная тренировка пловцов, специализирующихся в плавании в ластах, предъявляет высокие требования организма к недостатку кислорода. Поэтому, гипоксической тренировке следует уделять особое внимание. Настоящее исследование посвящено разработке методики дозированных задержек дыхания в сочетании со специальными упражнениями, повышающими физическую работоспособность юных подводников.

Ключевые слова: юный, пловец, подводник, ласты, гипоксия, тренировка.