default ВИТРИВАЛІСТЬ В БОКСІ ТА ШЛЯХИ ЇЇ РОЗВИТКУ Популярные

Владелец Число скачиваний: 206

Назимок Віктор Васильович

Національний технічний університет України «КПІ імені Ігоря Сікорського»

(Київ, Україна)

Анотація. В статі розглянуті найважливіші аспекти розвитку витривалості в боксі. Функціональна підготовка боксера складається з декількох етапів, які різняться між собою за формою, методами та засобами в залежності від етапу підготовки. Та полягає в розвитку загальної та спеціальної витривалості яка характеризується аеробними та анаеробними можливостями спортсмена при різній інтенсивності їх використання.

Ключові слова: Загальна та спеціальна витривалість, аеробні та анаеробні можливості.