Архив 26-27 мая, 2017 Физическое воспитание и спорт ПІДВИЩЕННЯ ЕФЕКТИВНОСТІ НАВЧАЛЬНО-ОЗДОРОВЧОГО ПРОЦЕСУ З ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ ЗА РАХУНОК ВИКОРИСТАННЯ НОВІТНІХ ТЕХНОЛОГІЙ ФІТНЕСУ
default ПІДВИЩЕННЯ ЕФЕКТИВНОСТІ НАВЧАЛЬНО-ОЗДОРОВЧОГО ПРОЦЕСУ З ФІЗИЧНОГО ВИХОВАННЯ ЗА РАХУНОК ВИКОРИСТАННЯ НОВІТНІХ ТЕХНОЛОГІЙ ФІТНЕСУ Популярные
Владелец Алина Число скачиваний: 213
Бойко Анна Леонидовна
Национальный технический университет Украины «Киевский политехнический институт имени Игоря Сикорского»
(Киев, Украина)
Аннотация. В статье рассмотрены комплексные фитнес- программы, влияние физической нагрузки на функциональное состояние студентов. Использование инновационных технологий фитнеса позволяет воздействовать на состояние сердечно-сосудистой, дыхательной систем, осуществлять коррекцию фигуры, дополнительно развивать неспецифические для выбранного вида спорта или двигательной активности физические качества, проводить релаксационные мероприятия.
Ключевые слова: аэробные упражнения, анаэробные упражнения, технологии фитнеса, физическое воспитание, студенты.