default ВИХОВАННЯ ОСНОВНИХ РУХОВИХ ЯКОСТЕЙ У СКЕЛЕЛАЗІВ ЗАСОБАМИ СПЕЦІАЛЬНОЇ ФІЗИЧНОЇ ПІДГОТОВКИ

Владелец Число скачиваний: 71

Михайленко Вадим Миколайович, Новосельска Валерія Сергіївна

НТУУ «КПІ ім. Ігоря. Сікорського»

(Київ, Україна)

Аннотация: Скалолазание относительно молодой, экстремальный вид спорта и отдыха, который за короткое время получил международное признание, особенную популярность скалолазание, как вид двигательной активности получило в Европе. На сегодняшний день с разных видов скалолазания проводятся Кубки и Чемпионаты мира, где борются сильнейшие скалолазы со всего мира. В Украине скалолазание приобретает массовый характер среди молодежи. Но достижение высоких результатов не возможно без знания методики развития основных физических качеств необходимых скалолазу. В стате рассматривается усовершенствование методики развития основных физических качеств необходимых скалолазам, средствами специальной физической подготовки.

Ключевые слова: физические качества, протяженность трасы, мышечное напряжение, уступающие движения, перехваты, лазание,