default РАЗВИТИЕ ВЫНОСЛИВОСТИ У ТХЕКВОНДИСТОВ Популярные

Владелец Число скачиваний: 240

Саламаха Александр Евгеньевич

Национальный технический университет Украины «Киевский политехнический институт имени Игоря Сикорского»

(Киев, Украина)

Aннотaция. В данной статье рассматриваются понятия тхэквондо как средства развития выносливости. Охарактеризована общая выносливость тхэквондистов. Также описываются методы тренировки для развития различных видов выносливости.

Ключевые слова: тхэквондо, развитие, нагрузка, адаптация, выносливость.