default ЗАПОБІГАННЯ ПОШКОДЖЕНЬ ГОМІЛКОВОСТОПНОГО СУГЛОБУ ЗАСОБАМИ СПОРТИВНОЇ ГІМНАСТИКИ

Владелец Число скачиваний: 74

Шишацька Валентина Іванівна

Національниї технічний університет України «Київських політехнічний інститут» ім. Ігоря Сікорського

(Київ, Україна)

Анотація: в статті використані загальні рекомендації по запобіганню пошкоджень гомілковостопного суглобу засобами спортивної гімнастики.

Ключові слова: загальнорозвивальні вправи, сила м’язів, гнучкість, гомілковостопній суглоб.