default СРАВНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ ЭФФЕКТИВНОСТИ ПРИМЕНЯВШИХСЯ ВАРИАНТОВ РИТМИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКИ Популярные

УДК 796.412-055.2

Огородников С.С., Малышева Н.Л.

Учреждение образования «Белорусский государственный педагогический университет имени Максима Танка»

(Республика Беларусь)

Аннотация. Применяемые в физическом воспитании средства ритмической гимнастики в методической литературе представляются как специфические и неспецифические. Большое их разнообразие требует создания классификаций. В представленном в статье рисунке специфические средства включают музыку, физические упражнения, психорегулирующие средства. Рисунок классификации неспецифических средств содержит упражнений партерной гимнастики, которые состоят из пяти групп. Проведенный эксперимент показал эффективность составленных на основе классификации комплексов партерной гимнастики при их использовании на занятиях с женщинами 18-30 лет.

Ключевые слова. Классификация, ритмическая гимнастика, партерная гимнастика, специфические средства, неспецифические средства, комплексы упражнений, мотивация. Показатели физической подготовленности